Gehörst du zu den Menschen, denen es wichtig ist, sich langfristig etwas Gutes zu tun?
Dann melde dich jetzt zum Yogablock mit Laura an. Auf ihrer Webseite www.laura-lumina.com findest du Infos über die Yogastile und mehr.
Der Unterricht findet im Yoga-Raum in Kriegstetten statt.
Die Stunde darf auch zum vor- oder nachholen genutzt werden.
11 Lektionen CHF 330.-
Yoga - eine sanfte Reise zu dir selbst
Komm sanft bei dir an und spüre in diesen Tagen bewusst deinen Körper.
Lass den Alltag hinter dir und gönne dir ein paar Tage für Dich.
Kursbeginn: Freitag 19 Uhr Abendessen und Begrüssungs-Runde
Zimmerbezug ab 16 Uhr, wer möchte kann vor dem Essen in die Sauna
Kursende: Montag 14 Uhr nach dem Frühstück und einer Abschlussrunde
wer möchte kann noch in die Sauna.
Yoga unter freiem Himmel ist wunderbar anders als in geschlossenen Räumen. Grenzenlos ist der Himmel über uns und wir erfahren uns vielleicht freier in den Stellungen. Weiches Gras unter den Füssen ist vielleicht nicht so stabil und fordert mehr Aufmerksamkeit in den Stand- und Gleichgewichts-Stellungen. Menschen, Enten, Geräusche und Gerüche um uns wirken auf unsere Sinne und fordern uns auf, uns nicht ablenken zu lassen. Das glitzernde Sonnenlicht auf dem Wasser verzaubert uns und wir geniessen besondere Stimmungen an diesem Kraftort.
Ich freue mich sehr, dieses Jahr wieder oft mit euch an diesem besonderen Platz Yoga zu üben.
Anmeldung erwünscht.
CHF 15.-pro Person plus Eintritt ins Strandbad
Die Klang-Meditation besteht aus drei Teilen. Im Stehen werden ein paar sogenennte "Aufladeübungen" gemacht um die Energie danach im sitzen und liegen besser zu empfangen. Im Nimrad sitzend (Energierad mit Heilsteinen) führt uns Armin durch eine Meditation, ebenfalls um Energie aufzunehmen. Dann legen wir uns hin und lassen uns 30 Minuten von Klängen in andere Wahrnehmungsebenen entführen und spüren eine tiefe Entspannung durch die Schwingung der verschiedenen Klang-Instrumente.
CHF 20.- bis 30.- je nach Ermessen
