Namasté  


Michèle Mombelli
dipl. Yogalehrerin SYV ● Thai Yoga Masseurin
Hauptstr. 62 ● 4566 Kriegstetten
079 287 39 60 ● michele@yoga-raum.eu

Gib jedem Tag die Chance, der Schönste deines Lebens zu werden. Mark Twain

 

Erlebnis-Vortag mit der Motherdrum  
Samstag 6. April 19 - 21 Uhr



 

Yoga Nidra

einmal pro Monat am Freitag 19 - 21 Uhr

29. März und 26. April, danach Sommerpause bis Ende September

Die Tiefenentspannung mit dem Sankalpa, dem bewussten Entschluss, der deinem Leben eine neue Richtung geben kann. 
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Gönne dir einfach wieder die beliebten Feitag Abende mit Meditation, Tiefenentspannung und besinnlicher Geschichte für dein eigenes Seelenheil. 
Ziehe dich bequem und warm an, da du während einer zwei Stunden auf dem Boden sitzst oder liegst. Es hat genügend Decken, Felle etc. vor Ort, falls du aber gerne deine eigenen Sachen mitnehmen möchtest, sei frei dies zu tun. Ich freue mich auf diese Erholzeit mit dir.

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Motherdrum-Abend mit Armin 

Samstag, 6. April 2019 von 19 - 21 Uhr

Erlebnis-Vortrag

Erlebe das Wesen der Pflanzenhelfer und der Steinwesen und lass dich tragen durch die kraftvollen heilenden Klänge der Trommel. Erfahre was Motherdrumming ist und wie es funktioniert. Du bekommst Antworten darauf was ein Medizinrad ist und was die Steine und Pflanzen für eine Wirkung auf dich ausüben können. Interessante Erkenntnisse wie Krankheiten geheilt werden können werden dir an authentischen Beispielen erklärt. 

Alle Veranstaltungen mit der Motherdrum sind auf Spendenbasis. Gib was es dir wert ist, im Rahmen deiner Möglichkeit.  Einzelsitzungen inkl. Bachblütenberatung auf Voranmeldung
Ich freue mich auf dein Kommen. Aho Mitakuye Oyasin, Armin
http://www.trommeln-ursprung.de

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Yoga Intensiv

Sonntag, 26. Mai 2019, 10 - 13 Uhr 

Möchtest du deinen Körper intensiv bewegen und spüren? Nach aufwärmenden Sonnengrüssen und Atemübungen liegt der Schwerpunkt in den Asanas. Intensive und genaue Praxis, achtsam mit innerer Ausrichtung und bewusster Atmung zu grooviger Musik für mehr Flexibilität, Kraft und Gleichgewicht. Präzise Anleitung und Korrekturen helfen dir dabei dich gestärkt zu fühlen und Spass zu haben. Mit einer erholsamen Schluss-Entspannung regenerierst du dich wieder vollkommen. Dieser Workshop ist genau für Dich, wenn du eher sportlich bist und bereits etwas Yogaerfahrung hast.
CHF 60.- inkl. Zwischenverpflegung

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Yoga Retreat im Tessin

20. - 27. Juli 2019

Retreat bedeutet Rückzug vom Alltag. Raus in die wildromantische Natur des Tessins. Wir kommen zu Fuss an und entfernen uns Schritt für Schritt von der geschäftigen Welt. Mit Yoga, Meditation und individuellen Wanderungen nimmst du dir eine Auszeit und tauchst ein in diesen friedlichen Kraftort voller Ruhe und Magie. 
www.vosadidentro.ch
wählbar Sa-Sa CHF 500.- / Sa-Mi CHF 280.- / Mi-Sa CHF260.-
CHF 100.- für Kost und Logis pro Nacht

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Newsletter März 2019

Lieber Yogi, liebe Yogini

Wer den Tag mit einem Lachen beginnt, hat ihn bereits gewonnen. Es ist Ende Februar und gerade erleben wir Frühlingstemperaturen, die Sonne verwöhnt uns mit Licht und Wärme und die ersten Frühlingsblumen zeigen ihre Blüten an geschützten Plätzen unter Büschen. Im Wald zwitschern die Vögel und der Haselstrauch, der Bote des Vorfrühlings lässt seine Kätzchen gelb stäuben. Erst wenn die Sonne scheint, sagt Ayurveda Expertin Kerstin Rosenberg, entfaltet eine Reinigungs-Kur ihre Wirkung am besten. Im Ayurveda ist der Frühling die ideale Zeit zur körperlichen und geistigen Reinigung. Am Aschermittwoch beginnt wieder die Fastenzeit, welche dann bis an Ostern dauert. Alljährlich findet am 24. März der Hormon-Yoga Workshop statt (lies mehr darüber im Newsletter) welcher ebenfalls hilft, die Lebensgeister anzukurbeln.
Ich wünsche dir viel Freude bei allem was du tust und lässt.

Lies mehr darüber im Newsletter...
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