Namasté   


Michèle Mombelli
dipl. Yogalehrerin SYV ● Thai Yoga Masseurin
Hauptstr. 62 ● 4566 Kriegstetten
079 287 39 60 ● michele@yoga-raum.eu

Gib jedem Tag die Chance, der Schönste deines Lebens zu werden. Mark Twain

Wir haben geöffnet und halten das Schutzkonzept des SYV ein
Parallel gibt es wieder Zoom Unterricht

Newsletter Dezember 2020

Lieber Yogi, liebe Yogini und Yoga Interessierten

Dieses Jahr ist alles anders. Um so mehr freuen wir uns daher, euch auch im Dezember wieder wunderschöne Anlässe anbieten zu können. Alles im kleinen Rahmen und angepasst an die erforderlichen Bedingungen. Klang-Mediation, Mantra’s mit Sabine, Yin-Yoga Workshop mit live Musik, Yoga Nidra Abend, Steinkreis-Portal Tag "Lebenskraft" und als Vorschau im neuen Jahr ein Räuchertag "Raunacht".
Es bleibt spannend und entspannend.
Mehr dazu im download:
PDF zum Downloaden.........................Newsletter abonnieren » 

 

 


 

Klang-Meditation

jeden zweiten Freitag im Monat, 11. Dez / 15. Jan / 12. Feb / 12. März  19 - 20.10 Uhr

Tiefe Klänge und die Kraft des Bergkristalls führen dich an einen Ort der Ruhe und Entspannung. Hier kannst du dich ganz fallen lassen und deine Zellen mit Lebensenergie auffüllen. Interessiert? Dann bist du herzlich willkommen zur Klang Mediation. Diese beinhaltet Aufladeübungen, Meditation im NIMRAD sitzend und Meditation im Liegen.

CHF 20 bis 30.- pro Person nach eigenem Ermessen

Zur Anmeldung »


Mantra’s mit Sabine

Samstag, 12. Dezember 2020

2 Sessions à je 15 Personen 
16:30 - 18 Uhr mit Kindern und 19:30 - 21 Uhr 

In einer wunderschönen und liebevollen Atmosphäre zusammen sein, ist etwas das uns verbindet. Sanskrit Mantras sind die heiligen Gesänge Indiens. Sie werden wiederholt und führen so zu einem entspannten, meditativen und harmonischen Zustand. Lass dich entführen in eine wundersame Welt der Klänge und Töne. Mit offenem Herzen lassen wir gute Energien fliessen. So nähren wir unsere Seele und tragen Liebe und Frieden in die Welt hinaus. Sabine kommt seit Jahren immer wieder mit einem stimmigen Programm zu  uns. Lass dich überraschen. 
CHF 25.- pro Person, Kinder bis 12 Jahre auf Spendenbasis

Zur Anmeldung »


Yin Yoga 

Sonntag, 13. Dezember 2020, 10 - 13 Uhr

mit live Musik von Sabine

Yin Yoga besteht vorwiegend aus innerer Arbeit. Sie ist nährend, annehmend, meditativ. In den lang gehaltenen Yogastellungen kommen wir ganz im Moment an, mit allem was ist: Gefühlen und Körper-wahrnehmungen. Je länger wir in der Stellung bleiben, desto stärker tauchen wir in Prozesse ein die beseelen und befreien. Lass alles zu, alles darf sein. Du wirst manchmal eine Hand oder eine Klangschale auf deinem Körper spüren. Du darfst mitsummen, tönen und loslassen. Einfach wunderbar. Geniesse diese spezielle Praxis. Wie flüssiger Honig schmilzt du in den Boden und erlebst nachhaltiges Wohlbefinden und eine tiefe innere Ruhe.

CHF 60.- inkl. Zwischenverpflegung und Tee

Zur Anmeldung »


 

YOGA NIDRA 

18. Dezember, 29. Januar, 26. Februar, 26. März und 30. April von 19 - 21 Uhr

Gönne dir eine tiefe Entspannung auf allen Ebenen
Wir üben im sitzen und liegen, ohne körperliche Anstrengung. Dieser Abend ist für alle Menschen geeignet, auch ohne Yogaerfahrung. Lass dich durch Meditation und die Tiefenentspannung führen und gönne Körper, Geist und Seele eine Pause.
CHF 40.- inkl. Geschichte, Tee und Knabbereien

Zur Anmeldung »


Räuchertag "Rauhnacht"

Sonntag, 3. Januar, 10 - 12.30 Uhr

Erlebnis Seminar

Die Rau(ch)nächte sind ein günstiger Zeitraum zum Räuchern für Mensch und Raum. Dies ist ein uralter Brauch zur Reinigung, Klärung und um das Neue einzuladen. Erlebe eine Duftreise mit 7 Räucherstoffen.
CHF 40.- min. 4 / max. 9 Personen

 

Zur Anmeldung »