Namasté  


  im Yoga Raum  


Michèle Mombelli
dipl. Yogalehrerin SYV ● Thai Yoga Masseurin
Hauptstr. 62 ● 4566 Kriegstetten
079 287 39 60 ● michele@yoga-raum.eu

Gib jedem Tag die Chance, der Schönste deines Lebens zu werden. Mark Twain

Herbstferien 28.9. - 20.10.



NEWSLETTER OKTOBER

Namasté lieber Yogi, liebe Yogini, liebe Interessierte

Es ist Herbst geworden. Zeit sich wieder vermehrt nach innen zu wenden. Wenn du in dieser Zeit müde bist, sagt dir dein Körper und deine Seele, dass sie mehr Ruhe brauchen. Sich vorbereiten auf die dunkle Zeit, der Stille, der Innenschau, der inneren Arbeit, wie die Natur es uns vormacht. Es ist Ernte Zeit  und vieles wird nun gespeichert.

So können auch wir unsere Kräfte speichern und bündeln zum Beispiel mit den untenstehenden Angeboten:
 
Am Freitag, 25. Oktober findet YOGA NIDRA statt, der Schlaf der Yogis – eine wunderbare Möglichkeit auf allen Ebenen loszulassen und neue Energie zu tanken.
 
Am Sonntag, 3. November macht Armin wieder einen AHNEN-Tag – wo du Themen in deiner Familie beleuchten und vielleicht auflösen kannst. www.nimrad-energie.com
 

Mehr erfährst du hier:

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YOGA NIDRA - der Schlaf der Yogis -

Freitag, 19 - 21 Uhr

27. September / 25. Oktober / 29. November und 20. Dezember

Yoga Nidra, auch der Schlaf der Yogis genannt, ist eine einfache Technik welche zu tiefer Entspannung auf allen Ebenen führt. Körperlich, geistig und mental. Du wirst durch die Übung geführt und hast nichts zu tun ausser meiner Stimme zu folgen und wahrzunehmen. Herrlich entspannt und gelöst tauchst du nach einer Stunde wieder auf und hast für einige Zeit viel Energie zur Verfügung. Wenn dein System wieder wird, kannst du die Übung jederzeit wiederholen.
An unserem Abend bereiten wir uns mit Meditation im sitzen und im gehen auf den Schlaf der Yogis vor. Mit dem Sankalpa (was das genau ist, erfährst du in der Praxis) setzt du einen Fokus, der deine Einstellung zum Leben positiv verändern kann. Der Sankalpa - Stein dient dir dazu als Erinnerung und als Ritual zum Wiederholen.
CHF 40.- inkl. Sankalpa-Stein, Bettmümpfeli und Schlummertee

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KLANG-MEDITATION mit Armin

Freitag, 19 - 20.10 Uhr

13. September / 8. November / 6. Dezember (für den Frieden)

Die Klang-Meditation besteht aus drei Teilen. Im Stehen werden ein paar sogenennte "Aufladeübungen" gemacht um die Energie danach im sitzen und liegen besser zu empfangen. Im Nimrad sitzend (Energierad mit Heilsteinen) führt uns Armin durch eine Meditation, ebenfalls um Energie aufzunehmen. Dann legen wir uns hin und lassen uns 30 Minuten von Klängen in andere Wahrnehmungsebenen entführen und spüren eine tiefe Entspannung durch die Schwingung der verschiedenen Klang-Instrumente. 
CHF 20.- bis 30.- je nach Ermessen

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PFINGST-YOGA-RETREAT 2025

Yoga Retreat Damanhur 6. - 9. Juni 2025

Einmaliges Erlebnis in den Tempeln der Menschheit

Habt ihr schon davon gehört? Es ist unglaublich, berührend, wunderschön!
Die Damanhurianer sind eine spirituelle Lebensgemeinschaft, die sehr offen ihre Lebensweise und Arbeit Gästen erklären und zeigen. Wer interessiert ist an „moderner Alchemie“ und einer „anderen Sicht der Dinge“ wird begeistert sein. Wohnen werden wir im Ali del Falco (Falkenflügel) in Cuceglio, einem typischen Dorf im Piemont. Wir bewohnen den ganzen oberen Stock wo wir auch Yoga üben können, wenn wir nicht im schönen Garten sind. Täglich werden wir verwöhnt mit einem leckeren, saisonalen, meist biologischen Vegi Frühstücks und Abend-Buffet.
Am Sonntag wird es traditionell ein Pfingst-Feuer Ritual geben. 
Ein wichtiger Teil an diesem Wochenende ist die dreistündige Besichtigung von Damanhur und den 7 Hallen der „Tempel der Menschheit“ plus einer anderthalbstündige Meditation in der Spiegelhalle.

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