Namasté   


Michèle Mombelli
dipl. Yogalehrerin SYV ● Thai Yoga Masseurin
Hauptstr. 62 ● 4566 Kriegstetten
079 287 39 60 ● michele@yoga-raum.eu

Gib jedem Tag die Chance, der Schönste deines Lebens zu werden. Mark Twain

HERBSTFERIEN bis 24. Oktober


NEWSLETTER OKTOBER

Namasté lieber Yogi, liebe Yogini, liebe Interessierte

Wer auf dem Land wohnt und öfters im Wald ist, hat bestimmt schon Rehe gesehen. Heute sind mir auf dem Heimweg zwei im gestreckten Galopp über die Strasse gesprungen. Wir haben zu Hause ein Buch von Regula Meyer, das nennt sich „tierisch gut“ Tiere als Spiegel der Seele, die Symbolsprache der Tiere. Und wenn sich mir Tiere auf so auffällige Art zeigen, schaue ich in diesem Buch nach, was sie mir sagen wollen. Heute fand ich, dass die Botschaft nicht für mich alleine bestimmt war und ich sie mit euch teilen möchte:

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YOGA NIDRA

Freitag, jeweils 19 - 21 Uhr
30. September / 28. Oktober /
25. November / 23. Dezember

Gönne dir eine tiefe Entspannung auf allen Ebenen

Wir üben im sitzen und in der Rückenlage. Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung auf allen Ebenen und eine kraftvolle Methode um der Persönlichkeit eine positive Richtung zu geben. Es ist für jeden Menschen geeignet und brauch keine Vorkenntnisse. Du musst nichts tun, ausser bequem am Boden liegend der Stimme zuzuhören. 
CHF 40.- pro Person inkl. Tee, etwas zum knabbern
und Sankalpa Stein

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KLANG-MEDITATION MIT ARMIN

Freitag, jeweils 19 - 20.10 Uhr
11. November 

Tiefe Klänge und die Kraft des Bergkristalls führen dich an einen Ort der Ruhe und Entspannung. Hier kannst du dich ganz fallen lassen und deine Zellen mit Lebensenergie auffüllen. Interessiert? Du bist herzlich willkommen zur Klang-Meditation. Diese beinhaltet Auflade-Übungen, Meditation im NIMRAD sitzend und Klang-Meditation im liegen.
CHF 20.- bis 30.- pro Person nach eigenem Ermessen

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KLANG-MEDITATION FÜR DEN FRIEDEN

Samstag, 3. Dezember, 19 - 21 Uhr

Der Friede beginnt im eigenen Herzen

Tauche ein in die Welt der Klänge und spüre wie der inneere Frieden sich ausbreitet und ein gemeinsames Feld der Liebe entsteht.

Alle sind willkommen!
Spende nach eigenem Ermessen

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MANTRA ABEND mit KAKAO ZEREMONIE

Samstag, 10. Dezember, 18 - ca. 21 Uhr

Aus dem Herzen singen

In einer wunderschönen und liebevollen Atmosphäre zusammen sein ist etwas, das uns verbindet. Wir singen Sanskrit Mantras und lassen uns von Désirée, Anja und Sascha entführen in eine wundersame Welt der Klänge und Töne. Die Kakao Zeremonie nährt unsere Seelen und verbindet uns mit Mutter Erde. 

Ausgleich nach eigenem Ermessen
(Vorschlag CHF 30.- pro Person)

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YIN YOGA WORKSHOP 

Sonntag, 11. Dezember, 10 - 13 Uhr

mit Klang Begleitung

Yin Yoga besteht vorwiegend aus innerer "Arbeit". Sie ist nährend, annehmend, meditativ. In lang gehaltenen Yogastellungen kommen wir ganz im Moment an, mit allem was ist: Gefühlen und Körperwahrnehmungen. Je länger wir in der Stellung bleiben, desto stärker tauchen wir ein in Prozesse die beseelen und befreien. Lass alles zu, alles darf sein.
Du wirst begleitet und unterstützt von einfühlsamen Klängen und Tönen. Geniesse diese spezielle Praxis für dein Wohlbefinden und zur Ruhe kommen.

CHF 60.- inkl. Zwischenverpflegung und Tee

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