Montag |
Dienstag |
Donnerstag |
Freitag |
| 08.00 - 09.10 Meditation | |||
| 09.30 - 10.40 Hatha Yoga | 09.30 - 10.40 Hatha Yoga | 09.30 - 10.40 Slow & Deep | |
| 12.10 - 13.20 Power Yoga | |||
| 17.30 - 18.40 Slow & Deep | 18.00 - 19.10 Hatha Yoga | 18.30 - 19.40 Hatha Yoga | 19.00 - 20.00 Yoga am Äschisee |
| 19.00 - 20.10 Hatha Yoga | 19.30 - 20.40 Power Yoga | 20.00 - 21.10 Hatha Yoga | 19.00 - 21.00 Yoga Nidra |
Do und FR Thai Yoga Massagen Termine ab 14.00 Uhr möglich
für mehr Info’s klick hier > Yoga-Stile
Hatha Yoga: |
Sonnengruss, Asanas, Atmung und Entspannung, für alle geeignet |
Power Yoga: |
Mantra, Yoga-Flow, Ujjayi Atmung, Entspannung, für alle und eher Sportliche geeignet |
Slow&Deep: |
Tiefendehnung am Boden, Atmung, Entspannung, für alle und für ältere Menschen geeignet |
Meditation: |
in Bewegung, Wechselatmung, Adhara-Meditation, für alle geeignet |
Yoga Nidra: |
Geschichte, Mediation, Tiefenentspannung, keine Körperübungen. für alle geeignet |
Yoga am Äschisee: |
in der Natur im Strandbad am Äschisee, Kraftort, für alle geeignet |
Thai Yoga Massage: |
Druckpunkt-Massage, Blockaden der Energiekanäle werden gelöst, für alle geeignet |
