Mo:09.30 - 10.4012.10 - 13.20 17.30 - 18.40 19.00 - 20.40 |
Stil:Hatha YogaPower Yoga Slow & Deep Hatha Yoga |
LehrerIn:MichèleMichèle Michèle Michèle |
Di:18.00 - 19.1019.30 - 20.40 |
Stil:Hatha YogaPower Yoga |
LehrerIn:MichèleMichèle |
Mi:19.30 - 21.00 |
Stil:Restorativ Yoga |
LehrerIn:Laura |
Do:08.00 - 09.1009.30 - 10.40 14.00 - 17.00 18.30 - 19.40 20.00 - 21.10 20.00 - 20.50 |
Stil:MeditationHatha Yoga Thai Yoga Massage Hatha Yoga Hatha Yoga Meditation |
LehrerIn:MichèleMichèle Michèle Michèle Michèle Armin |
Fr:09.30 - 10.4014.00 - 17.00 18.00 - 19.00 19.00 - 21.00 19.00 - 20.10 |
Stil:Slow & DeepThai Yoga Massage Yoga am Äschisee Yoga Nidra Klang-Meditation |
LehrerIn:MichèleMichèle Michèle Michèle Armin |
Hatha Yoga: |
Sonnengruss, Asanas, Atmung und Entspannung, Mantra für alle geeignet |
Power Yoga: |
Mantra, Yoga-Flow, Ujjayi Atmung, Entspannung, für alle und eher Sportliche geeignet |
Slow&Deep: |
Tiefendehnung am Boden, Atmung, Entspannung, für alle und für ältere Menschen geeignet |
Meditation: |
in Bewegung, Wechselatmung, Adhara-Meditation, für alle geeignet |
Yoga Nidra: |
Geschichte, Mediation, Tiefenentspannung, keine Körperübungen. für alle geeignet |
Yoga am Äschisee: |
in der Natur im Strandbad am Äschisee, Kraftort, für alle geeignet |
Thai Yoga Massage: |
Druckpunkt-Massage, Blockaden der Energiekanäle werden gelöst, für alle geeignet |